坐骨神経痛でお悩み、そんなあなた！

気を付けをした状態から手をお尻のほうに動かし、お尻と太ももの境目の中央にある承扶(しょうふ)がオススメ。立った状態、もしくは椅子に座った状態で中指でツボに触れ、下から上に刺激しましょう。